자기관리1 스마트워치 하나로 건강을 관리할 수 있을까? 스마트워치 하나로 건강을 관리할 수 있을까?최근 몇 년 사이, 스마트워치는 단순한 알림 수신 기기를 넘어개인의 건강을 실시간으로 모니터링하고 관리하는 도구로 자리 잡았습니다.“진짜 스마트워치만으로 건강을 챙길 수 있을까?”오늘은 이 물음에 대한 답을 함께 찾아보겠습니다.⌚ 스마트워치로 가능한 주요 건강관리 기능기능설명심박수 측정운동 중/수면 중 실시간 측정 및 경고수면 분석깊은 수면, 얕은 수면, 수면 효율 분석스트레스 지수 측정호흡/심박 리듬 기반 스트레스 평가혈중 산소 농도산소포화도 체크로 호흡기 건강 상태 모니터링ECG(심전도) 기능부정맥 조기 감지 (일부 기기 한정)생리 주기 추적여성 건강 관리 기능운동 추적워킹, 러닝, 수영, 사이클 등 실시간 운동 측정최신 스마트워치는 의료기기 인증을 받은 기.. 카테고리 없음 2025. 4. 23. 더보기 ›› 이전 1 다음
